おやつ食べちゃった

体重は毎朝食事前にはかっています。 あ～らら・・・増えちゃった。。 それでも今日はおやつ食べちゃいました（爆） 今日はいつにも増して忙しかったんですぅ ストレス解消って（言い訳） ほかに解消方法見つけないといけないなぁ。。 ★食事★ 　朝食： オールブラン＋ミルク 　昼食…
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ダイエット

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