おやつ食べちゃった

体重は毎朝食事前にはかっています。 あ~らら・・・増えちゃった。。 それでも今日はおやつ食べちゃいました(爆) 今日はいつにも増して忙しかったんですぅ ストレス解消って(言い訳) ほかに解消方法見つけないといけないなぁ。。 ★食事★  朝食: オールブラン+ミルク  昼食…
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